脚脖子肿了，一般建议在家休息。尽量不要随便走动，因为走动会加重病情。让你的脚越来越严重。依我看，对于你儿子的情况，需要每天用热毛巾给他敷一敷，还要用热水烫一下他的脚。大人要经常帮他在脚上按摩按摩。让小孩子适当的慢慢活动一下脚，一般两周左右就会完全好了。另外，你还需要在脚扭伤的地方贴一些膏药，记得要经常更换膏药，不然怕感染。