血液黏稠的主要原因是高血压高血脂等疾病的症状，有很大一部分原因是因为日常生活习惯和不正当饮食导致。建议你平时要注意身体，不要吸烟也不要在喝酒，香烟中的尼古丁一氧化碳对人体有很大危害，学业也会刺激老年人的大脑皮层，平时饮食不宜太油腻，对于辛辣油炸烧烤的食物要忌口，多吃蔬菜水果多喝水，可以有效清理肠胃，疏通血管，促进血液流畅。