现在减肥的年轻人越来越多，他们往往会选择少吃饭来达到减肥的目的，可是这种办法有很大危害。1、胃下垂经常处于饿肚子的状态，会出现食欲不振胀气、腹痛、等胃下垂的症状。2、脱发试想一下你减肥成功了但是你的头发已经没有了甚至有几根就像魔鬼一样，长期节食导致我们缺少很多的脂肪和蛋白质。3、减肥最怕什么呢最怕反弹，反弹后你比以前更胖。节食减肥就是这个样子的你不吃饭真的是瘦了病态的瘦了，但是等你一恢复饮食你立马就会反弹回来了。