骨头损伤，长时间卧床的人都会出现股四头肌萎缩的现象，一般情况下，要想治疗股四头肌萎缩，首先要做好长期锻炼的准备，目前还没有很好的治疗方法。可以每天在床上做一下锻炼股四头肌的运动，比如平躺在床上，腿要伸直，向上太高，坚持到不能坚持为止，每天多做几次，时间长了的话，股四头肌会恢复的。还可以用其他动作来锻炼自己的股四头肌，最好在医生的指导下锻炼比较好。