患有骨髓纤维化的人平时生活中要注意合理安排饮食，平时要多吃一些含有钙元素的食物，同事也要注意多吃一些含有维生素等之类的营养物质的食物，有助于身体细胞的自我修复。也有利于自身的新陈代谢。此外要少吃些辛辣，油炸的食物，要饮食尽量以清淡为主，多吃一些低盐的食物。同时也要注意及时的添加衣物，注意身体的保暖。要坚持进行身体锻炼。