膝盖受凉可以选择中药进行治疗，外敷贴膏的方法来治疗比较好，中医外科膏药是属于纯天然中草药组成，药可渗到皮肤达到消炎的效果，对止痛，活血化淤，祛风散寒等有很大的帮助，平时要注意腿部保暖，尤其是在冬天，一定要多穿几条裤子，最好穿棉裤，不要为了美丽动人穿少了会引起腿部疼痛，每天晚上可以用热水泡脚，多做运动，不要站的时间太长了。