小腿肌肉拉伤的治疗方法，是要根据你拉伤的具体程度来决定的，如果你是非常严重的拉伤，那就不要多说了，你可以直接去医院治疗。如果拉伤程度较低，那么你可以采用以下几种方法来缓解一、按摩在小腿肌肉拉伤的部位四周进行轻柔的按摩。二是吃药可以买一些消炎消肿的药吃一下，避免发炎。冷敷用冰冻或冰袋绑住小腿，进行物理冷敷治疗。