冬天马上就要到来了，冬季是大多数人讨厌的季节，因为冬季会让我们感到寒冷，很容易感冒，那么，冬季防寒御寒方法是什么？

俗话说，春捂秋冻，秋天长时间的冻冻，对身体是有一定好处的，我们的身体在秋季的冰冻之后，会产生抵抗寒冷的抗体，所以，在对于突如其来的寒冷便不再感到特别，首先，冬季穿衣服不要太厚，会导致呼吸困难，引起脑供血不足。重点要保护好脚，脚是离地面最近的，它是人的全部重力集中在脚上，所以，冬季防寒要保护好脚。可以选择穿两双棉袜，经常性的跺脚，这样才能使脚保暖。