打高尔夫球的好处有很多，因为打高尔夫球是一种运动，而经常的运动可以帮助提高身体素质，还可以提高身体免疫力，防止身体出现疾病，所以打高尔夫球是有好处的，而且打高尔夫球与一般的运动不同，它是需要耐心的，因此可以帮助调节心情，可以提高意志力，可以缓解情绪不佳的症状，还可以帮助培养耐心的情绪，因此是有益的。