长期的进行一些室外工作的话，皮肤是会受到紫外线的照射发生一些颜色的变化的，所以就是出现肤色不均匀表现，这都是因为皮肤缺水引起的，应该注意补水的调理才好。平时用护肤品的时候可以用一些纯植物的，不但可以补水保湿的效果也要保证的。出门的时候一定要注意防晒，平时饮食少吃刺激的食物，多补充维生素比较多的蔬果有助于缓解皮肤的颜色，补充水分。