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维生素c和维生素e什么时候吃效果最好呢?

关键词:维生素C作用功效好处

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 维生素c和维生素e是早上或者晚上吃的最好,因为早上是身体苏醒时新陈代谢最快的时候,这个时候吃的话,能帮助身体很好地吸收维生素c和维生素e中的营养,对美白祛斑的效果最好,而且是身体处于恢复期的时候,身体在这个时候排出毒素的速度最快,所以晚上吃维生素c和维e也能起到很好的美白祛痘的作用,除此之外,平时也可以经常用维生素e和维生素e敷脸,也能对皮肤有很好的改善。

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