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脚水肿了怎么消肿呢?

关键词:脚肿如何缓解处理方法注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 最近感觉坐着时间长了就感觉脚有点水肿,还有点发胀的感觉,脚肿的特别的厉害,脚水肿了用什么方法来消肿呢?

    大众养生网小编解答:

    人到了年纪出现脚肿的现象是比较是普遍的现象,通常因为脚跟心脏是有距离的,造成血液不能到心脏,所以体液在脚部聚集比较多就发生了水肿的现象,平时尽量不要长时间的坐着,坐着的时候最好尽量把脚步抬高点,每天可以用手按摩脚的部位,每天晚上可以用热水泡脚,这样可以加速脚步的血液循环,让脚部的血液更通畅,每天要坚持做体育锻炼,最好做至少半小时的有氧运动。

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