很多时候里面都含有大量的雌性激素，如果现在的经济状况非常糟糕，还是应该直接服用一些药物来提高体内的雌性激素水平，这样才能及时缓解现在的症状。平时多吃一些豆类食品，也要注意不要吃过多的动物内脏，动物内脏中含有大量的雄性激素，如果经常使用会导致体内内分泌失调。平时还可以适当吃些保健养生胶囊，以含有雌性激素的胶囊为主。