根据情况头发可能已经严重受损才会导致干燥蓬松这种现象的出现，现在就应该养护头发平时可以选择滋润型的洗发水洗头，洗完头可以做一些发膜来养活头发另外也可以从日常饮食当中来给头发补充营养，可以多吃一些对头发比较好的食物，比如可以喝一些黑芝麻枸杞糊，可以炖一些乌鸡汤喝，在炖乌鸡汤的时候适当的放上一些当归红枣等滋补的食材，或者只放入黑豆，也可以先把发尾的头发剪掉。