同一种减肥方法对不同的人可能会有不同的效果，可能有些人吃了苹果酸奶就会成功减肥，而有些人则不会有任何效果这是根据个人的体质来决定的，减肥成功与否都是根据个人体质来确定的，苹果和酸奶都是很好的促进肠道蠕动的食物，富含蛋白质、低热量对身体很好，还可以补充人体所需的维生素，是减肥期间很好的食物，患者可以在尝试之前制定出科学的饮食计划。