月经发黑以及血块增多的情况是由于自己的日常饮食以及生活习惯造成的，血块的脱落是女性子宫内膜脱落的一种表现，如果是女性在此期间吃了太多的生冷性食物，就容易造成血块的增多，而且颜色也会逐渐变黑，所以在女性来月经之前一定要注意自己的饮食，多吃一些温热的食物，也可以适当的吃一些红枣之类的食物，但是对于生冷的食物是不能吃的。