一般来说膝盖积水有可能是膝盖关节扭伤或者是损伤导致的问题，如果有关节脱位的情况，最好是去医院检查下，一般可以采取中医的治疗方式，可以热敷或者是针灸治疗的方式。平时适当的动动。或者是多揉揉疼的地方。如果严重的有可能需要手术治疗，平时还需要保持好的心情。饮食要规律，保持好的睡眠，不要受风寒，要多穿衣服，尤其是在冬天的时候。