踮脚走路这样可以拉筋，拉筋最好的作用就是给筋骨放松这样不容易造成腿部肌肉堆积，另外长时间的垫脚走路可以是小腿肚线条非常的优美不会造成小腿粗罗圈腿这种现象的出现。垫脚走路这样人的平衡感会比较好能增强平衡感的训练。另外如果女性朋友经常垫脚走路的话可以有效的房子子宫下垂的现象，踮脚的时候走路的姿势会更加的优美，显得阿罗多姿，尽显女性优雅的魅力，还能养成一个抬头挺胸收腹得好姿势。