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来姨妈的时候经常性的感觉肚子冷冰冰的，很寒气，朋友建议我去做个刮痧或者是拔火罐来补一下血气，真的有用吗？这两个之间有什么区别？

刮痧是用牛角这种器具在相应的皮肤上进行刮拭，通过刮痧这个方式来让整个经络达到疏通的状态而且刮过痧之后会有活血散瘀的作用因为毛细孔都会扩张开来，加速了血液的循环整个人都会感到舒畅，一般中暑的时候就可以用这种方法还是比较有效果的。拔火罐是用杯罐产生负压吸附在皮肤上造成血瘀的治疗方式，其中中暑也是可以通过这个来达到治疗效果，其次他的效果在治疗风湿肺痨上面也是有着明显的效果对人体有着强大的好处。