其实人们本身的牙齿是要黄一点才算健康的，还有就是人们会出现牙齿发黄的原因可以有很多个的，基本上就是可以分为两个原因，也就是内源性还有这个外源性的原因。其实使用什么牙膏都是可以的，就是你自己在刷牙的时候要刷的仔细一些，里里外外都有刷到，每次刷牙刷个五分钟左右就是可以的了，还有就是可以配上盐水一起刷牙。如果想要快速美白牙齿的话，可以去洗牙。