舌头发涩不是一种单独的疾病，主要和自己的内脏有关，身体比较干涩的时候，身体表面就会出现一些潜在的干涩，考虑到舌头干涩的这种症状，最好多吃一些无刺激性的水果，多喝开水，不要刻意的去买什么饮料之类的东西，一般的饮料会加剧口干，会使发涩更加严重，多喝蜂蜜水和柚子水，这两种东西可以缓解舌头发涩的症状，所以还是从日常饮食做起。