轻微的头晃可能与个人养成的不良习惯有关，不过也可能是颈椎病、甲亢或者心理压力引起的，严重时就要警惕是否患有帕金森综合征等神经性疾病。暂时可以采取推拿、针灸等保守疗法帮助缓解。患者要注意每天进行适当的休息，不要长时间保持低头等动作，学习或工作一段时间后就要及时进行休息，睡觉时使用的枕头高度一定要保持适宜，以促进症状的好转。