宝宝在七八个月的时候是可以添加辅食了，一般主要是给小孩子吃一些迷糊、红豆粥、红枣粥、豆浆之类的，但是也可以吃少量的鱼，但是一定要是没有刺的，要确保无刺了才能给孩子吃，不然小孩子卡刺是很危险的。最好是自己多注意给健康的防护，像鲈鱼的刺就比较少，可以适当的给孩子吃一点。吃鱼既可以补钙又能补充优质的蛋白质。对孩子饿身体发育是很好的。