腿短可以通过运动变长的，首先双腿站立好，然后收腹，需要提臀，然后做出马步的姿势。这样的姿势能使腿健美，可以饭后看电视的时候练习，如果累了可以休息会，然后继续练习，每天练习至少一个小时左右，需要每天坚持，能够瘦腿，使腿变的更长，三个月以后会有明显效果，还可以晚上睡觉躺下把腿伸直来回上下活动，每次二十下，需要长期坚持有效果。