弥胡桃里面含有大量的维生素c，里面含有大量的维生素b族。猕猴桃里面含糖低适合孕妇吃。孕妇吃了以后不会导致血糖高。孩子吃了以后容易增强机体免疫力。吃了以后不容易感冒。老人吃了容易降血压降血脂。女性吃了如以美容养颜啊但是都不宜多吃吃上一到两个。猕猴桃吃多了容易导致皮肤好。猕猴桃是一种天然的维生素c。但是不能和碱性食物在一块儿服用。猕猴桃是酸性食物如果遇到遇到碱性食物的话会是弥胡桃变味儿。要生吃不宜水煮着吃。如果腹泻过敏者禁用。