因为工作的原因，几乎每天都要对着电脑，而且天天拿着鼠标的时间很长，现在手臂疼得厉害，不知道这种情况要怎么办？

很多人都可能因为工作的原因，需要长时间的对着电脑，或者长时间的久坐，这样都可能会影响到身体血液的循环，导致气血运行不畅，这样一来，我们的肌肉里面就没有足够的养分，所以说导致氧化不充分 产生乳酸，自然就会有疼痛感，这个时候应该多运动活动自己的手臂还有身体，促进血液循环，加强供血功能，晚上睡前可以按摩一下，这样就可以起到缓解疼痛的作用了。