出现了自己的剑突下方的位置疼痛，首先就是需要注意这是保护自己的心脏的地方，如果是在短期内突然接受了比较用力的暴打的话就是会容易造成自己的下方出现疼痛的感觉的，这也是可以直接压迫到自己的心脏的地方，所以一定要注意保持一个良好的习惯，尽量的不要用异物去突击自己的胸部，以防出现意外的发生，而且需要注意疼痛的时候适当的给自己的这个位置进行按摩。