胸骨疼痛其实患者胸肋骨处出现疼痛，或者是胸部软骨的部分一旦出现疼痛，就要及时的治疗，也有可能是睡觉的压倒骨头了，还有就是睡姿不正确导致的胸骨疼痛。容易出现胸骨疼痛要及时加强锻炼，经常可以做一些扩胸的运动，这样有利于胸部脊骨的健康，还有就是不要过度的劳累，及时的在劳累的时候，给予身体一定的缓冲时间，才不容易导致胸骨的疼痛。