发现自己体重突然下降,或者是自己身体过瘦的情况,就首先应该前往医院检查一下，排除一下自己是否存在着一些消化道或者是吸收系统的疾病,也可以观察一下自己是否患了甲状腺，糖尿病等，如果在检查之后你的身体没有出现什么疾病，你就要在平常的时候，要尽量维护好自己的消化道系统，保持自己体重的均衡，也要补充一些特定的营养元素，不要吃那些没营养的垃圾食品。