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我这段时间也不知道是怎么了，体重就一直下降，我也有吃东西，可是体重就是上不来，我现在有点害怕，想了解下体重下降要怎么办呢？

体重下降的原因有很多，体重下降可能是营养不良所致的，也可能是因为身体疾病所致，像是甲亢，肠胃疾病以及各种的内科疾病都是会导致体重下降，建议你去医院做个全面的检查，看下体重下降的原因。然后再针对性的进行治疗，体重下降一定要注意多吃一些比较有营养的食物，尤其是蛋白质和维生素高的食物要多吃一些，然后注意睡眠，不要熬夜，要保证有足够的睡眠质量，熬夜也是导致失眠的一个重要因素。