我发现自己这段时间晚上尿尿的次数越来越多了，起码有3次，因为总是尿尿影响了我的睡眠质量，夜间小便次数多，怎么办？

你这种情况有可能是有膀胱炎的可能性，建议你可以去医院做一个专业的检查，因为现在已经有尿频的症状了，排尿次数增多比较明显，正常人一般夜间排尿次数是一次或者没有排尿，起码两次到3次之间有一些尿频的情况，如果白天尿频也是比较明显的，就需要引起重视。今年平时饮食一定要注意，少吸烟喝酒，还有多喝水，不要憋尿，要定时服用药物，不要随便停药。