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30岁可以学泰拳的吗

关键词:泰拳中年人怎么锻炼如何锻炼

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我今年30岁,想到泰拳馆学泰拳,看到泰拳的速度很快,稳扎稳打的,我就喜欢这样的拳法,想去学习但是听很多人说,对身体伤害很大,我可以去学习么?

    大众养生网小编解答:

    其实就单纯学习泰拳的动作来说,学习泰拳还是比较简单的,但这只是学到了泰拳的一个形,就凭自己本身的格斗素质,学到一个阶段,泰拳就很难再有所突破了,也发挥不了泰拳真正的神威。想要真正掌握泰拳的灵魂,那么除系统的学习技术外,还需要日复一日,年复一年的功力训练做基础,因为,功力成就泰拳。 建议可以适当的练习泰拳,但是对于身体不要过于勉强,免得伤筋动骨。

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