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哪些食物可以降低胆固醇?

关键词:降胆固醇怎么吃如何吃饮食调理

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 胆固醇一旦升高,那么就会引起高胆固醇血症,容易患上冠状动脉粥样化心脏病等疾病。生活中有很多食物都可以帮助人们降低胆固醇,第一,可以吃一些杏仁,可以降低胆固醇同时还可以保护心脏健康。第二,可以吃一些苹果,因为苹果当中含有很多果胶,还含有纤维素以及维生素C,可以起到良好的降脂作用。建议每天吃两个,这样胆固醇对心血管的危害就会降低。

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