豆奶粉一般都是以大豆为主要原料制作而成的，所以说，一般不会让人的身体变胖。豆奶中含有丰富的蛋白质和钙质，不含饱和脂肪酸，热量也比较低，所以喝豆奶是不会让体重增加的。豆奶粉中的蛋白质不利于肠胃吸收，所以一次不要喝太多。而且现在很多豆奶粉里面都添加了糖，如果喝太多或者总是在睡前喝的话，就有可能长胖。