对于一些性格比较内向的人，他们大都将自己的注意力，集中放在自己的感受，而且睡眠比较浅很容易醒，还能?；匾淦鹱约旱拿尉?；而对于那些情绪抑郁、或者是焦虑的人更容易从梦中被惊醒，因此他们会常常就会感觉到自己的梦很多并且还睡不踏实。研究人员发现，常常喜欢多梦的人，大都是因为心情不畅，总想很多的事情，睡眠还不安，因此常?；岚橛卸嗝巍?/p>
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