肾脏是人体重要器官之一，所以在我们的生活中，特别是在饮食上要注意对肾脏的护理，那么，在日常生活中，哪些食物比较好吃来?；ど鲈嗄兀渴紫纫恍┖谏澄锼岛诙埂⒑谥ヂ?、黑木耳等都是可以用来调理肾脏的；其次多吃一些莲子，因为莲子可以帮助肾脏排出体内的毒素和代谢物质；除此之外，以清淡的食物为主，因为这样可以减轻肾脏的负担，促进消化。