因为我痛经的情况挺严重，朋友送了我一瓶澳洲黑糖，说是吃了对女生特别的好，想知道澳洲黑糖有什么具体的功效和作用呢？

澳洲黑糖有丰富的微量元素，可以有效的补充身体的铁质，帮助产后的孕妇有效的排除身体的毒素，还能够舒缓女性经期时的痛经和一些其他的不适的感觉，喝澳洲黑糖还能降低人的烦躁感，消除身体的疲劳，补充体力，饮用的方法是直接的使用或者是混合热水或者是牛奶，很适合缺铁的人，但是糖尿病，高血压，患有肾脏疾病的人应该限制或者是避免食用这种黑糖。