我感觉自己的腿总是不舒服，尤其是在冬天的时候，我的腿变得特别怕冷，怎么都捂不热，而且还有点疼痛的感觉。到底腿很怕冷是怎么回事啊？

很多因素都会导致腿部发凉情况的出现，其中比较常见的就是肾阴虚造成的腿部发凉。肾阴虚这类情况困扰着很多人，但是其实肾阴虚如果并不是很严重，那么可以采取饮食治疗的方式来进行改善。药物都具有一定的副作用，而饮食则完全对人体无害，而且还有强身健体的效果。像是韭菜这种具有壮阳效果的食物就是很好的选择。如果需要使用药物治疗，那么需要明确是肾阴虚还是肾阳虚。