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晚上不吃饭吃什么水果瘦身好呢

清装 问:

我的身材一直都比较胖,最近体检的时候医生说我有一点高血脂,不是特别严重,让我一定要控制好体重,所以我晚上想调整饮食来减肥,我想知道晚上不吃饭吃什么水果瘦身效果好呢?

2017-05-24 瘦身 不吃饭
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!晚餐可以少吃一些热量低的食物,例如水果、牛奶等。水果可以选择含糖量不是很高的苹果、香蕉。并且做适量运动。

2017-05-24

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