经常早晨喝豆奶会胖吗
“我平时经常不吃早餐，最近发现身体变得很差，我这段时间每天早晨都会喝杯豆奶，但是我又担心经常喝豆奶会变得非常的胖，我想了解下经常早晨喝豆奶会胖吗？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！这要辩证的去看，不是绝对的！如果你早上只喝了适量豆奶，没有吃其他的，当然不会胖。但是如果你喝了豆奶又吃了高能量的食物，不运动，会导致能量过剩！引起肥胖。但是单一的喝豆奶做为早餐，可是不合格的早餐，要有谷物、蔬菜和水果才行！
2016-10-29