刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！养胃的零食可以用酸奶或者牛奶作为零食。有营养的零食，可以选择坚果当作零食可以适当食用，水果每天可以吃半斤，当做零食。