刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！减肥期间三餐都吃到七八分饱就可以，不要吃的撑，也不要吃的太快，要放慢吃饭的速度，每顿饭15分钟以上，午餐也要七八分饱。