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毛豆的营养价值及功效是什么呢

╬茡潞釦 问:

最近我们在这里面毛豆的特别多,家里人都是买些毛豆煮着吃,我们都很喜欢,都说毛豆是没有成熟的黄豆,我想知道毛豆的营养价值及功效是什么呢?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!毛豆是一种豆类食物,富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素、膳食纤维,可以提高免疫力,促进胃肠蠕动,缓解便秘。

2017-08-13

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