能够下奶又不胖的食物有什么
“我现在已经生完宝宝两个多星期了，但是母乳不是特别的充足，都说让我调整饮食多吃营养丰富的食物能帮助下奶，但是我担心身材会变得更胖，我想了解下能够下奶又不胖的食物有什么？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好！多吃点促进乳汁分泌的汤，如猪蹄黄豆汤、鲫鱼汤等，自己饮食催乳容易导致能量过剩，每天注意饮食的均衡，多吃蔬菜，可以避免肥胖。建议找专业的催乳师进行催乳，效果更好！
2017-09-03