刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好，干海参营养的做法，先用清水将海参洗净，再用清水浸泡8小时至海参回软，换上清水在火上慢火煮沸5分钟后离火焖泡8小时左右，再用剪刀剖开腹部，拿出腹腔内的韧带，洗净即可。