刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好！减肥期间晚上尽量不要吃太多，可以吃一些青菜，水果，牛奶等来代替主食。会起到一定的作用。