刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！米饭富含碳水化合物，比较容易增肥，而且饱腹感不强。面食建议吃杂粮面的，富含膳食纤维，有利于减肥。不建议吃精白米面。