刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

不吃饭可以减少能量摄入，有助于减肥的，跑步有助于脂肪燃烧，也是有助于减肥的，因此，您只需要坚持锻炼就可以，然后注意白天其他餐次的饮食能量不要太高就可以达到减肥的目得。