刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

要看您的体质了，如果您想减肥，就不要吃东西，如果您血糖低，用来保健，您最好是先吃点东西后在锻炼，这样避免血糖过低出血头晕现象，锻炼是可以提高身体健康水平的，注意要合理进行。