刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

锻炼可以促进身体机能的恢复，所以，提倡人人都要锻炼，早晨最佳时间是8点到9点，这就需要根据您的实际时间进行调整时间，也不要太教条。